如何进行乳房自检

 乳腺癌是常见的女性恶性肿瘤之一,严重威胁人的身体健康,对于患者自身,怎样快速有效的发现自身问题呢？

步骤一、面对镜子，双手叉腰，观察双乳房外形、轮廓有无异常；

步骤二、举起双臂，观察双乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常；

步骤三、右手触摸左乳房上方有无肿块；

步骤四、右手触摸左乳房外侧有无肿块；

步骤五、右手触摸左乳房下方有无肿块；

步骤六、右手触摸左乳房内侧有无肿块；

步骤七、右手触摸左乳房乳头下方有无肿块；

步骤八、仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，左手触摸右侧腋下、乳房尾叶有无肿块。

当发现有异常情况及时到医院就诊，全面检查，做到早诊断早治疗,提高治愈率、提高生活质量延长生存期。