第十四期：高血压患者教育系列之超重/肥胖危害

第十四期：

高血压患者教育系列之超重/肥胖危害

高血压发生的危险因素

---超重/肥胖

适当比例的体脂是人体生理活动必需，过量的体脂会影响健康。体脂轻至中度增加为超重，重度增加为肥胖。

肥胖者血液中过多的游离脂肪酸引起胰岛素抵抗、血三酰甘油水平升高和炎性因子增加等，造成机体损害。

肥胖者患高血压和糖尿病的危险，分别是正常体质量者的3.0倍和2.5倍。

身体越胖，心输出量就越大，血压就随之越高。

【医生讲解】

肥胖已经成为危害我国居民主要的心血管疾病危险因素之一。肥胖可导致高血压、糖尿病、动脉粥样硬化及睡眠呼吸暂停低通气综合征等多种疾病，也是重要的心、脑血管疾病发生、发展及致死、致残的主要危险因素之一。

减肥----

现在主张全民运动，不仅可以提高全民身体素质，更是防病预未然的重要手段，也是高血压、糖尿病等肥胖相关疾病的重要治疗措施。

（详细减肥治疗措施，在以后的高血压生活方式改善里详细讲解）

下一期讲：

高血压发生的危险因素

---过量饮酒

资料整理于《中国高血压患者教育指南》，通过整理及讲解为高血压患者提供健康教育