第三十八期：高血压患者教育系列之治疗要点
第三十八期：
高血压患者教育系列之治疗要点
【医生讲解】
坚持健康的生活方式和服用降压药是治疗高血压的主要方法，二者缺一不可。健康的生活方式是基础，合理用药是血压达标的关键。两者必须结合，才能有效控制高血压。
要 点
1. 健康的生活方式是治疗高血压的基础，应长期坚持。
2. 健康的生活方式包括合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。
3. 合理膳食，重点是限制钠盐摄入、限制总 热量和营养均衡。
4. 控制体质量，减肥不如防肥，已超重/肥胖者要科学减肥。
高血压治疗：
1、 高血压是一种“心血管综合征”，常伴有其他危险因素、靶器官损害或临床疾患、需要进行综合干预。
2、 抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法、大多数患者需长期、至终生坚持治疗。
3、 定期测量血压；规范治疗、改善治疗依从性，尽可能实现降压达标；坚持长期平稳有效地控制血压。
治疗策略：
1、高危、很高危患者，立即进行综合治疗。
2、中危患者反复测量血压，尽可能进行24小时动态血压监测或家庭血压监测评估靶器官损害情况，然后决定是否以及何时开始药物治疗。
3、低危患者进行短期观察，反复测量血压、行24小时动态血压监测或家庭血压监测，评估靶器官损害、再决定药物治疗。
下一期讲：【生活方式改变-盐】
资料整理于《中国高血压患者教育指南》，通过整理及讲解为高血压患者提供健康教育
