一直被忽视的鼻腔冲洗，其实很必要

一开始宝宝只是感冒有点流鼻涕，老是觉得感冒好了就自然不流了，一直没怎么在意。后来流鼻涕竟反反复复，清鼻涕、黄鼻涕轮番上阵，感冒发热、咳嗽的次数也越来越多，中药也吃，西药也吃，抗生素都用了一大圈，头孢、青霉素、红霉素断断续续没有停过，宝宝还是三天两头鼻涕一串串就流出来了，现在喂药也头疼，孩子一进医院就哇哇大哭。

        你可能忽视了清理鼻腔的重要性了

        我们人类的鼻腔中有鼻毛，鼻毛对吸入的空气起过滤作用，可以减少尘埃等有害物质的吸入。鼻腔粘膜中有嗅细胞和分泌腺体，以及相当丰富的毛细血管。因此，鼻腔可以给吸入的气体加温，加湿。

 

        冬季天气变化较大、污染严重，往往容易催生鼻炎、鼻窦炎等疾病（尤其是儿童），导致鼻粘膜肿胀、鼻涕增多，堵在鼻腔，导致病人非常不舒服。此外，各种炎性介质、病毒细菌等刺激物在鼻腔鼻窦里聚集，如果不清理出去，会导致症状持续不能缓解。

  鼻腔冲洗是借用一定压力将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。这时候，就有必要使用生理盐水，把鼻腔里面的东西冲出来、喷出来，同时滋润一下鼻粘膜，促进其恢复。

   生理盐水洗（喷）鼻包括使用（1）专门用于清洗鼻腔的洗鼻剂；（2）生理盐水。注意：普通使用的盐属于加碘盐，由于碘含量较高不能用于洗鼻子哦。

鼻腔冲洗把鼻粘膜纤毛上的分泌物、抗原等冲走，能促进纤毛运动，可以改善孩子鼻痒、鼻涕、鼻充血、咳嗽等症状，减少抗生素的使用。鼻腔冲洗把鼻粘膜纤毛上的分泌物、抗原等冲走，能促进纤毛运动，可以改善孩子鼻痒、鼻涕、鼻充血、咳嗽等症状，减少抗生素的使用。

对于小婴儿，建议使用海盐水喷鼻。首先让宝宝侧躺，哪侧鼻孔在上，就喷哪侧的鼻孔，喷1-3下，这时分泌物可能从下面的鼻孔（或嘴巴、或本侧鼻孔）流出；擦干净之后，让孩子改变侧躺的方向，开始清洗另一侧鼻孔。

  对于大一些的宝宝，可以让孩子身体前倾坐着，头微低，分别一次喷两个鼻孔，鼻涕较为容易流出，切忌不可仰着头，否则鼻涕容易进入咽部，吃到肚子里。

 对于年龄较大儿童，可以让孩子身体前倾，先洗一侧鼻孔让水从另外一侧喷出来，然后再洗另外一侧。

        剂量上，宝宝每天2-3次，每次5-10ml为宜，年龄大一些酌情增加。

        小贴士：对于反复感冒流涕、鼻塞、鼻腔内分泌物较多的孩子，尽早进行鼻腔冲洗，能够一定程度上缓解症状、缩短病程，避免病情迁延发展为鼻炎、鼻窦炎等。