痛风的那些事(转发）

每年的四月二十日是世界高尿酸血症日，那么今天就和你来聊聊痛风那些事儿。
 让我们了解一下高尿酸血症先！

尿酸是嘌呤化合物在肝脏中代谢的终产物，80% 尿酸机体自产，约 20% 来源于富含嘌呤的食物。正常情况下，血液中的尿酸会经肾脏和肠道排出人体，其中 90% 经肾脏，10% 经肠道。凡导致尿酸生成过多和/或排泄减少的因素均可导致高尿酸血症。
高尿酸血症形成的原因主要有：
（1）尿酸生成过多，如高嘌呤饮食、饮酒等。（2）尿酸排出减少，如慢性肾脏病、代谢综合征等，其中排泄障碍为主。（3）混合型，尿酸生成过多合并排出减少。
那么，到底什么是高尿酸血症呢？

日常饮食下，非同日两次空腹血尿酸水平男性＞420μmol/L，女性＞360μmol/L即为高尿酸血症。
哪类人又是高尿酸血症的高危人群呢？

一级亲属中有高尿酸血症或痛风患者，久坐、高嘌呤、高脂饮食等不良生活方式者，存在肥胖、代谢异常性疾病(如糖代谢异常、血脂紊乱、非酒精性脂肪肝等)、心脑血管疾病(如高血压、冠心病、心力衰竭、卒中等)以及慢性肾脏病等均是高尿酸血症的高危人群。
有高尿酸血症就会得痛风吗？

患有高尿酸血症就会得痛风吗？NO! NO! NO!
中国有 1.2 亿高尿酸人群，将近 10 个人里就有 1 个高尿酸！但并不是说高尿酸血症=痛风。

血液中的尿酸超过一定浓度（>420 μmol/L）会形成结晶，这种结晶很容易沉积在肾脏、软组织、关节等部位，导致关节炎（痛风性关节炎）、尿酸性肾病和肾结石称为痛风，也有学者仅将痛风性关节炎称为痛风。
痛风的诱因

当高尿酸血症遇到饮酒、暴饮暴食、受寒、劳累、感染等诱因，导致血尿酸快速升高，招致痛风急速爆发！

痛风的典型部位：第一跖趾。长期反复发作的患者可逐渐向上累及踝、膝、手指、腕、肘关节

 

痛风的痛是如此酸爽，痛过得人，你懂的……

 

招惹痛风的食物们