肾结石，可以喝牛奶或豆制品吗？

 

     很多肾结石患者对于饮食往往非常顾忌，经常担心结石复发或进展，但实际上喝牛奶或豆制品是没有特殊禁忌的。一般人或结石患者均无需因担心结石，而刻意避免含钙食物。

    目前医学研究认为：膳食中钙摄入太少，反倒有促进肾结石形成的可能。因此，建议有肾结石的患者，饮食中摄入足量钙，不需刻意减少钙摄入。

   

    另外，已有肾结石的患者需要注意：

    （1）保证足够的钙摄入，牛奶和豆制品都是不错的膳食钙来源；

    （2）大量饮水，水是预防肾结石最好的方法。喝水的多少应以排出的尿量计算，应使每天的尿量至少 2 L。

     需要注意的是，当伴心脏功能和肾功能异常时，水分的摄入量就要和医生商量了。