前庭康复指导： 右侧后半规管BPPV（耳石症）复位

前庭康复指导：

右侧后半规管BPPV（耳石症）复位

1. 坐在床上，在床上放一个枕头，躺下去的时候枕头应该位于肩膀下面（而非头或颈部），向右侧水平转头45°。

2. 迅速躺下，将肩部枕在枕头上，头处于向下仰伸、向右扭转的位置，坚持30秒钟或持续至眩晕症状消失。

3. 将头迅速向左侧转90°，注意在转的过程中头不能抬离床面，然后依然等待30秒或持续至眩晕症状消失。

4. 将头和身体同时向左侧旋转90°，然后在此体位继续等待30秒或持续至眩晕症状消失。

5. 迅速做起。

*  3次/日，位置性眩晕持续24小时不发作即可停止训练。

备注：

1. 训练过程中可诱发眩晕或/和呕吐，所以应该在家属陪同下进行练习。

2. 耳石症可分不同类型，部分患者在练习过程中可发生变化，若训练后症状无好转，请尽快复诊。

3. 本习服训练只是作为临床治疗的补充，方便患者自行康复治疗，目的是尽快缓解患者病痛，但是耳石症的患者也可合并其他原因的眩晕或头晕，如急性脑梗死，若眩晕症状持续超过30分钟或有其他不适，提示存在其他原因，请尽快复诊。