痤疮患者的皮肤护理

痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,85%的青少年会发生座疮,发病年龄
广泛,从新生儿期至青中年人均可发生,青少年阶段为发病高峰期。痤疮的发病主要与皮脂
过量分泌、毛囊皮脂腺导管角化异常、细菌感染以及免疫炎症反应相关。座疮可以影青少
年的面部美观,部分患者不仅因此而自卑、减少社会交往,甚至可发生心理障,严重影响生
活质量,因此对青少年痤疮的治疗意义重大,而此类痤疮患者的皮肤护理则是治疗的基础和
根本。

(一)痤疮患者皮肤护理
1.皮肤清洁痤疮患者因皮脂腺过度分泌,导致面部皮肤油膩,而既要去除过多皮脂
又要保证皮肤保湿,两者要保持平衡,才是正确的皮肤清洁方式,因此可选择中性、缓和的弱
碱性且具有保湿作用的清洁剂,洗脸次数不可过多,过度清洁会刺激皮脂腺分泌更加旺盛,
造成恶性循环。温水洗脸,35℃左右的水温可让皮脂溶解。深部清洁可选用磨砂膏或去角
质,2~3周一次,注意避开正在红肿发炎的痤疮。
2.保湿护肤选用收敛性化妆水或去油抗痘爽肤水,可进一步清洁皮肤,使在清洁过
程中扩张了的毛囊口收缩,避免污垢乘虚而人。注意使用化妆棉,可将皮肤上残余的油脂和
污垢带走;选择具有控油保湿功能的水包油型乳液、凝胶状护肤品,注意不宜过多使用化妆
品,以免加重油腻和毛孔的阻塞。
3.皮肤防晒注意使用防晒霜,一般选用SPF大于15的防晒露,每2-4小时使用
一次。
(二)痤疮患者的宣传教育
1.注意个人清洁卫生,勤洗澡、勤换衣,保持面部和手部的清洁卫生,使面部油脂正常
排出;
2.不要用手去挤捏痤疮,一但使炎症、细菌向深部发展;二是可造成毁容性瘢痕。
3.注意饮食健康,减少油脂摄入如动物脂肪、肥肉等,以清淡饮食为主;减少刺激性食
物摄入如辣椒、葱蒜、酒精等,以避免刺激皮脂分泌;多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤
的食物，

4.注意生活规律，避免熬夜、电脑的电离辐射等，加强身体锻炼。

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