心理咨询门诊是什么样的?

 

来源：腾讯医典

作者：冯威

 

 

得了抑郁症，医生建议做心理治疗。那么心理咨询门诊是什么样的？心理医生会怎样帮助我？只是谈谈话而已吗？

 

对大部分人来说，心理咨询门诊可能还比较神秘。本文，我们就带你走进心理咨询门诊。

 

什么祥的人运合心理咨询?

 

每个人都或多或少存在一些心理上的问题，但有的问题只会让你的短暂情绪低落，而有的可能会影响正常的工作、生活。

 

心理咨询既适用于心理障碍患者，也用于普通健康人群的一一般心理问题，如缓解压力、改善人际关系问题等。

 

值得说明的是，当来访者具有以下几种情况，不适合进行心理咨询：

 

*有明显精神病性症状，如幻觉，猜疑被害、言行异常；

 

*有不想活的念头或自杀观念；

 

*有冲动毁物或伤人行为；

 

*无法进行有效言语交流。

 

还有一点必须强调：应避免找“熟人”做心理咨询，因为，咨询以外的社会关系可能破坏咨访关系,从而影响治疗效果。

 

我想进行心理咨询，可以直接挂号吗？

 

 

一般情况下，心理咨询需提前预约。

 

一次心理咨询大约耗时30-60分钟，为了更好地维持秩序，减少来访者的等候时间，建议您提前预约咨询的时间。

 

 

心理咨询室和普通诊室有什么不同?

 

心理咨询室给人的感觉更加温馨、舒适，配有沙发、茶几、装饰物。其装修布置、墙面色彩、光线、家具陈设等均有一定标准，这些因素都能激发来访者的咨询动机。

 

*墙壁、地板采用柔和的色调，给人安全、平和的感觉。

 

*咨询师和来访者的沙发呈90度摆放，避免咨访双方对视。

 

*茶几上摆放绿植盆裁，绿色楂物象征生命力。

 

*室内光线柔和，不可过明过暗。

 

*面对咨询师的墙壁上设置时钟，方便指示治疗时间。

 

*室内挂装饰画，令空间开拓，心情顺畅。

心理咨询师和精神/心理科医生有何不同？

 

心理咨询师是接受过专业心理培训的专业人员，他们中，有的是具备处方权的精神科医生，也有的是专职从事心理工作而无处方权的咨询师。

 

*心理咨询师通过言语和非言语交流，运用心理咨询技术，为来访者打开心结，排解内心的苦恼。咨询师面对的大多是健康人群，解决的大都是一般心理问题。当然，某些轻度的心理疾病（如轻度抑郁症）在明确诊断后，除了药物治疗，也可以找咨询师进行心理治疗。

 

 

*精神/心理科医生看病时，主要通过询问病情，做相关检查，进而作出诊断，并制定治疗方案。医生面对的大部分是患者，既可以处理轻症的心理障碍，也可以处理重性精神疾病。重要的区别在于，医生是有处方权的，可以开药及操作物理治疗。

 

 

 

第一次心理咨询,我们会聊些什么?

 

*为什么想进行心理咨询? 遇到什么问题?有什么困惑?

 

*这些问题很严重吗?有多严重?

 

*你是否适合进行心理咨询?

 

*希望心理咨询解决什么问题? 希望在咨询结束后获得什么样的变化?

 

*在心理咨询中,我们要遵守哪些规则?

 

*约定下一次咨询时间。

 

 

心理咨询有何原则? 

 

*保密。心理咨询中的谈话内容不外泄。

 

*尊重。互相尊重个人的权力和尊严。

 

*时间限定。通常每次会谈时间45-50分钟，每周一次，无特殊情况不得随意延长会谈时间，或更改已经约定的治疗时间。

 

*客观中立。咨询师会站在一个客观的立场，不以道德标准对来访者进行评判。

 

*关系限定。咨询师不会利用咨访关系谋取私利，不会与来访者发展咨访关系以外的社会关系(如朋友、恋人等)。

 

*帮助来访者自立。咨询目的是使来访之获得成长，而不是让他对咨询师产生依赖。