爱吃这4类食物的男性，阳痿有可能找上你!

冬天天气寒冷，很多人都想好好补补身体，特别是备受青睐的“壮阳”，男士们的脚步是永远不会停下来的!

但很多男性不知道的是，民间流传的“壮阳”食物不仅没效果，还容易浪费金钱，甚至有些食物会损害男性“阳气”，导致出现阳痿。

下面的4种食物，是不是你平时爱吃的呢?

4种会引起阳痿的食物

1)油炸食物

油炸物中含有大量的反式脂肪，摄入过多的反式脂肪，则有可能影响性激素的分泌，对精子产生不良影响。

另外吃太多油炸食物会进一步导致肥胖，引起性欲减退，勃起功能异常，导致出现阳痿。

2)烧烤

烧烤是很多人的心头好，但食物在烧烤的过程中会产生焦油、亚硝酸盐以及其他有害身体健康的物质!

这些有害物质对男性性功能以及生育能力都会产生不利影响，更别说街边烧烤摊的卫生也得不到保障。

3)高脂肪食物

高脂肪食物中的脂肪和胆固醇含量都比较高，很容易导致肥胖。脂肪含量高则会导致更多的雄激素转化为雌激素，影响性欲。

与油炸物导致肥胖同理，人们常说胖子的性能力没有瘦子强。

其实是因为，肥胖者摄入了较多的脂肪，大量血液进入胃肠帮助消化食物，身体其他部位血液的供应量就会相应减少，进而使得海绵体充血能力减弱。

光是消耗食物就已经消耗了大量的力气，勃起自然会受到影响。

4)酒精

人们常说“酒能助性”，其实不然，你们所认为的喝酒可以帮助射精时间延后，是因为生殖器各部位受到酒精影响，活性下降的表现。

也就是说，丁丁在酒精作用下提不起劲所以射精反应也相对延后了。

长期摄入酒精，会降低男性血液中的雄激素，容易降低性欲，降低丁丁勃起次数并诱发阳痿，严重者还会出现睾丸萎缩等症状。

想改善“阳气”，多吃这些食物

想提高男性阳气，不妨多吃一些下面的食物。

1)蔬菜

卷心菜和椰菜花都富含丰富的维生素E，对人体内激素的分泌有刺激作用，可以增强性欲。

2)坚果

花生含有维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K等营养成分;芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥，通乳的功效;桃核仁具有补肾温肺，润肠通便，对治疗男性勃起障碍均有作用。

3)鱼类

鳝鱼补血、补气，可以治疗虚劳、腰痛、阳痿等病;海参补肾益精、滋阴健阳，补血润燥，能提高男性内分泌能力，提高性功能。

你记得了吗?