月经量决定女人的寿命\n\n都说“女人如花”，那么月经就应该是“花期”的标志了。尽管每个月的那几天让女人感觉很麻烦，但月经对于女人来说却是极为重要的。\n\n对于女人来说，可以不结婚、不怀孕、不生育，但绝对不能不来月经。否则只能说明这个女人的身体出了问题。古人管没有月经的女人叫做“石女”,这种女人一般是没有生育能力的，会受到别人的歧视。\n\n笑脸是卵子\n\n就算女人来月经了，也有不少的问题。最常见的就是月经来之前小腹隐隐做痛，有的甚至痛不欲生，也就是人们所说的“痛经”.有的是来月经时腰酸的直不起来，或者经量很少、每次只来一点点，要么月经量很大、淋漓不尽。长此以往，不仅情绪会受到影响，皮肤也可能会出现色斑、暗疮等问题，严重的还有可能导致不孕。月经可以说是女人健康的“晴雨表”，必须引起人们的重视。\n\n很多女性月经量偏少，颜色发深血块增多，已经是现代临床常见的一大特征。那么正常女性一个月50-80毫升正常经量，这个是应该的量，如果长时间少于正常，那其他的都跑哪儿去了呢？颜色为什么发黑呢？\n\n什么情况下月经是偏少的？\n\n经常有女性说自己月经过少？会不会有什么问题？ \n\n其实理论上来说，只要每次经期持续在 3～8 天，月经量在 50～80 mL，就不算月经过少。当然，实际生活中并没有一个量杯能来测一测。这么举例吧，要是你经期持续 3 天，用了七八片卫生巾，只能说是比月经多的人要少，但不能算真正的月经过少。\n\n但有些女性说：每次只有上厕所时滴几滴，卫生巾几乎没有打湿。 \n\n就来一两天，只用两三片卫生巾，而且只湿一点点。只用护垫就可以了，一天一片都不用换，要拖拖拉拉有个 7～8 天。 \n\n如果你是上面说的的情况，月经过少的可能性就比较大了。\n\n什么情况会引起月经过少？\n\n月经是子宫内膜的定期剥脱，决定经量和经期的主要因素有：生殖内分泌调节、子宫内膜、营养状况等全身情况等。\n\n\n1、子宫内膜受损\n\n各种宫腔手术如人工流产、放环取环手术造成子宫内膜损伤、宫腔粘连，是最常见的月经过少的病因。很多患者都是在一次流产以后的一段时间，发现月经逐渐变少了。 \n\n子宫内膜炎、子宫内膜结核也是造成内膜损伤的主要原因。一些急、慢性盆腔炎的患者，常常有月经不规律、月经过多、月经过少的情况。近年来结核病又有抬头的趋势，而生殖器结核一开始的症状可能不会很明显，月经过少有时可能是首发的症状。\n\n2、生殖内分泌调节异常\n\n生殖内分泌调节是异常复杂、相互关联的系统，简单来说精神状态及身体中各种激素的变化，都有可能影响生殖内分泌的调节。\n\n常见的原因有： \n\n精神状态、情绪压力变化：有些女性面临考试或工作压力，或者是迁移到另外一个地方生活，生活中出现重大变故等都可能影响精神状态，使月经量减少。 \n\n生殖内分泌疾病：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、高雄激素血症、卵巢功能减退等，都可以造成月经量少。 请关注拔罐圈，各种中医绝技都在这里。\n\n其他内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、糖尿病都可能引起月经过少。\n3、营养状况等全身情况异常\n\n有些女孩子过度减肥，营养状况太差，结果导致月经减少甚至闭经。严重的肝病、肾病，严重的贫血都可能引起月经过少。\n\n月经量少的常见症状\n\n1、血虚型：\n\n经血颜色较淡，无血块，月经来潮时女性伴有头晕眼花、心悸无力、面色发黄、下腹出现空坠感等症状，舌质的颜色比正常人浅淡，脉象细小。\n\n\n2、肾虚型：\n\n经血颜色淡红，甚至黯红，质稀，月经来潮时伴有腰酸膝软、足跟痛、头晕耳鸣、夜尿频多等症状，舌质的颜色比正常人黯淡，脉象沉弱或沉迟。\n\n\n3、血瘀型：\n\n经血颜色紫黑，有血块，常伴有小腹胀痛，当血块排出后腹痛症状会缓解。舌质的颜色发紫偏暗，或有小瘀点，脉象细涩或弦涩。\n\n\n4、痰湿型：\n\n经血颜色淡红、质粘稠如痰，多发于体形肥胖的女性，常伴有胸闷、恶心欲吐的症状，舌质淡红，舌体边缘见齿痕，舌苔白腻，脉象滑。\n\n月经过少有什么危害？\n\n1、子宫内膜移位\n\n月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。\n\n2、引发女性的暗疮\n\n影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。\n\n3、引发头痛\n\n月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。\n\n影响生育力\n\n如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。\n\n月经过少如何预防？\n\n1、避免不必要的宫腔操作 \n\n做好避孕措施，避免人工流产；选择正规可靠的医院放置或取出宫内节育器。\n\n2、注意私处卫生\n\n避免不洁的性生活；日常清洁用清水擦洗外阴即可，不要用水或者洗液冲洗阴道，以免导致阴道的平衡被打破。\n\n3、保持良好的身心状态 \n\n不要过度节食减肥；体育锻炼要量力而行，不宜过度疲劳；工作学习生活注意减压，放松自己的身心状态。如果觉得月经的量和周期和以往有明显的不同，请及时就诊。\n\n月经颜色发黑是怎么回事？\n\n1、气滞血瘀\n\n月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有血块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。\n\n2、气血两虚\n\n月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或小腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。\n\n3、肾虚\n\n月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。\n\n4、妇科疾病导致\n\n盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症，会引发女性子宫内经血不能顺利排出，而导致经血淤积，也会造成月经颜色发黑。\n\n5、流产次数过多\n\n流产次数过多，导致正常的月经规律被打乱，造成正常的经血不能正常排出，长时间的淤积体内，而造成月经颜色发黑。\n\n6、内分泌紊乱\n\n内分泌紊乱造成女性体内的雌激素水平下降，从而引起经血颜色发黑。\n\n7、器质病变或药物副作用\n\n生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、甲状腺、肾上腺等功能异常、糖尿病都可能引发月经不调，使用精神科药物，内分泌制剂也会扰乱月经，导致月经量少颜色发黑。\n\n月经颜色发黑的保养措施\n\n1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。\n\n个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。\n\n2、选择柔软棉的内衣\n\n内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。\n\n3、注意卫生，预防感染。\n\n首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性生活。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。\n\n4、注意保暖\n\n避免寒冷刺激。避免过劳。\n\n5、注意饮食\n\n不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。\n\n血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖！
\n \n\n \n共1个赞：黄凤山
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